Инструкция по Сербии - adaptation:birth

Послеродовой уход и патронаж

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Fri, 10 Jan 2025 15:43:04 +0000

Послеродовой уход и патронаж

Как вызвать патронаж по ОМС после родов

Патронажная служба доступна по ОМС для всех женщин после родов. Чтобы вызвать патронаж:

Обратитесь в Дом здравля, к которому вы приписаны, или к своему лечащему врачу, чтобы организовать визит патронажной сестры на дом. Патронажные медсестры проводят осмотры новорожденного, помогают с уходом за ребенком и дают рекомендации по вопросам здоровья матери и ребенка. Подробности о вызове патронажной службы после родов можно найти в сообществе.

Консультанты по грудному вскармливанию

В Сербии доступны русскоязычные консультанты по грудному вскармливанию, которые оказывают помощь как на дому, так и дистанционно. Консультанты обучают техникам кормления, помогают решить вопросы с лактацией и консультируют по правильному питанию матери.

Некоторые из доступных консультантов:

@Olga_Stupnitskaya — консультант по ГВ и материнству, инстаграм: followme_mom
@gv_bazitova — Елена, консультант по ГВ, инстаграм: gv_bazitova
@anna_lactation — Анна, консультант по ГВ, контакт: педиатр Анна

Консультанты могут быть полезны для решения таких проблем, как недостаток или избыток молока, неудобства при кормлении, а также для получения поддержки и советов по уходу за младенцем.

Восстановление и сопровождение в послеродовом периоде (включая услуги доул)

Восстановление после родов часто требует дополнительной поддержки. В Сербии можно обратиться за помощью к доулам и другим специалистам по послеродовому уходу, которые оказывают помощь в адаптации к материнству.

Доула — помогает в уходе за младенцем, предоставляет эмоциональную поддержку и помогает с грудным вскармливанием. Физическое восстановление — некоторые специалисты, такие как health-коучи, проводят тренировки для укрепления мышц тазового дна и восстановления после родов. Примеры специалистов:

Валерия — доула и перинатальный психолог, инстаграм: doula_valeria
Sasha — Александра, доула и тренер по йоге для беременных и мам, инстаграм: fikadlafia
@vlada_shulga — Влада, health-коуч по восстановлению мышц тазового дна, инстаграм: vladashulga

Поддержка доул и консультантов помогает мамам не только восстановиться физически, но и адаптироваться к материнству.

Уход за ребенком

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Fri, 10 Jan 2025 15:43:11 +0000

Уход за ребенком

Местные детские врачи и медицинские специалисты

В Сербии доступны детские врачи и специалисты, многие из которых говорят на русском и/или английском языке, что облегчает общение для русскоязычных родителей. Ниже приведен список популярных специалистов, рекомендованных участниками сообщества:

Евсеев Алексей Александрович — врач-педиатр (не ведет беременных, можно обращаться по другим вопросам здоровья детей). Medigroup.
Ратко Радованович — врач-педиатр, доступен в Ordinacija Mladenovic.
Детский массаж и остеопатия — Юлия и Дмитрий, г. Нови Сад. Контакты в Telegram.

В сообществе регулярно обновляется список рекомендованных специалистов, включая педиатров и консультантов по уходу за детьми. Узнать о других специалистах можно в ветке Отзывы.

Полезные рекомендации и советы для родителей

Для родителей младенцев и детей в Сербии полезна информация о местных ресурсах, продуктах и поддержке, которые делают уход за ребенком проще и доступнее. Основные рекомендации включают:

Часто задаваемые вопросы по уходу за новорожденным:
1. Как часто купать младенца — на первых месяцах рекомендуется купать ребенка ежедневно, при этом использовать мыло лишь пару раз в неделю.
2. Температура в комнате — идеальная температура для сна младенца составляет 20-22°C.
Проверка лекарств на совместимость — полезные рекомендации и список проверенных лекарств, которые можно найти в специальной ветке.

Дополнительно в сообществе можно найти советы по безопасности, выбору детских средств ухода, адаптации ребенка к новому питанию и введению прикорма.

Таблицы и графики по питанию и уходу за ребенком

Обсуждения по питанию и уходу за ребенком включают полезные таблицы и графики. Они помогают родителям планировать рацион, отслеживать развитие ребенка и регулировать график ухода. Ниже приведены основные темы:

Таблица продуктов при ГСД и распределение жиров — для родителей детей с диагнозом ГСД (гестационный сахарный диабет), представлен график распределения продуктов и жиров.
Распределение углеводов в течение дня — пример плана питания для детей: ссылка на таблицу.
Пример размера порции по руке — наглядное руководство по размерам порций, ссылка.
Дайджест постов о начале прикорма — от эксперта по питанию Алены Перовой, который объясняет основы прикорма.

Рекомендуется также ознакомиться с PDF-руководствами: «Азбука безопасной подачи», «30 первых тарелок» и другие. Эти материалы доступны в специальной ветке чата.

Адреса магазинов детских товаров и услуг для мам

В Сербии существует широкий выбор магазинов и аптек, где можно приобрести детские товары, включая одежду, игрушки, продукты питания и косметику. Ниже приведены популярные магазины:

Одежда для детей:
1. HM — одежда для малышей.
2. Zara — коллекция для новорожденных и детей.
3. Lindex — большой выбор одежды для детей всех возрастов.

Детская обувь:
1. Deichmann — обувь для детей разных возрастов.
2. Ciciban — популярная обувь для малышей.

Игрушки:
1. Pertini Toys — игрушки для всех возрастов.
2. Toyzzz — магазин игрушек с широким ассортиментом.
3. Mini mondo — магазин детских товаров и игрушек.

Все для малышей:
1. Aksa — магазин, предлагающий одежду, игрушки, товары для ухода и питание для малышей.
2. Dexi Co — товары для малышей и детская одежда.

Аптеки и детская косметика:
1. Srbotrade — аптечные товары и витамины для детей.
2. Benu — витамины и косметика для мам и малышей.
3. Dr.Max — продукты для ухода за малышами, включая безмолочные каши и косметику.

Для детских товаров и витаминов, подходящих для детей с аллергиями и АБКМ, подойдут DM и Аптека Живанович, где можно найти органическое детское питание и гипоаллергенные продукты.

Роды и экстренная помощь

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Fri, 10 Jan 2025 15:43:04 +0000

Роды и экстренная помощь

Экстренные ситуации, связанные с беременностью: адреса и контакты клиник

В случае экстренных ситуаций, связанных с беременностью (например, боли, кровотечения или преждевременные роды), можно обратиться в следующие клиники:

Народный фронт (Narodni front) — государственный роддом в Белграде, принимает экстренно, включая случаи преждевременных родов до 36 недель. Имеется оборудование для помощи недоношенным детям. Адрес: Kraljice Natalije 62. Работает круглосуточно.

Прием беременных, как правило, осуществляется в кабинете №8 (при входе направо по коридору). По ОМС обслуживание бесплатно.

MediGroup — частная клиника с круглосуточным режимом работы. Рекомендуется звонить перед посещением. Адрес: Milutina Milankovića 3, Белград.
Bel Medic — частная дежурная клиника, открытая круглосуточно. Адрес: Koste Jovanovića 87, Белград.
Betanija — государственный роддом в Нови-Саде. Адрес: Branimira Ćosića 37. Прием по ОМС бесплатно.

В экстренных случаях можно обращаться в ближайший роддом. Если нет ОМС, услуги будут предоставлены за оплату.

Медицинское обслуживание в Сербии

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Fri, 10 Jan 2025 15:43:03 +0000

Медицинское обслуживание в Сербии

Ведение беременности: государственные и частные клиники

В Сербии можно выбрать ведение беременности в государственных клиниках, где услуги предоставляются бесплатно по обязательному медицинскому страхованию (ОМС), или в частных клиниках, где приёмы и обследования оплачиваются отдельно. Частные клиники часто предоставляют более персонализированный подход, включая возможность посещать одного врача на протяжении всей беременности.

В государственных учреждениях ведение беременности по ОМС включает регулярные осмотры, основные анализы, ультразвуковые обследования, но их количество и частота могут отличаться от российской практики. В частных клиниках услуги оплачиваются за каждый приём. При этом врачи проводят ультразвуковое исследование почти на каждом приёме.

Медицинская страховка (ОМС и ДМС) и что покрывается

Обязательное медицинское страхование (ОМС) предоставляет доступ к государственным медицинским услугам, включая основные обследования и ведение беременности. Для этого нужна карточка «картица здравственного осигуранья», оформляемая при наличии официального статуса в стране.

Дополнительное медицинское страхование (ДМС) — личная страховка для посещения частных клиник. В зависимости от условий ДМС, она может покрывать ведение беременности, обследования и роды. Уточняйте, покрывает ли полис такие услуги перед началом беременности.

Обследования и осмотры для беременных по ОМС

В рамках ОМС беременные женщины могут пройти в государственных клиниках следующие обследования:

Профилактический гинекологический осмотр, включая: взятие Пап-теста, взятие вагинального секрета, кольпоскопию, пальпаторное исследование молочных желез. При необходимости — направление на УЗИ и маммографию. Первое обследование беременной: определение срока, ПДР (предполагаемой даты родов), направление на анализы. Контрольное обследование беременной: контроль массы тела, артериального давления, ультразвуковой контроль состояния плода. Подробнее о возможностях женских консультаций на сайте Дома здравля в Нови-Саде.

Русскоязычные гинекологи и акушеры

Многие русскоязычные специалисты доступны в Сербии для ведения беременности, что значительно облегчает процесс для тех, кто не владеет сербским языком. Вот несколько популярных специалистов:

Петкович Дарья Алексеевна (Vizim) — Белград
Саркисова Анна Валентиновна (Vizim) — Белград
Милица Костич (ведет роды и беременность, Medigroup) — Белград
Предраг Митрович (ведет роды и беременность, Belmedic) — Белград
Евсеев Алексей Александрович (не ведет беременных, консультации по другим вопросам, Medigroup) — Белград

Больше информации о врачах и обновленный список доступен в сообществе.

Часто задаваемые вопросы

Какой срок беременности и предполагаемая дата родов (ПДР)?

Акушерский срок считается от первого дня последней менструации. К этой дате добавляют 40 недель (или 280 дней). ПДР может быть скорректирована врачом на основе развития плода.

Нужно ли сдавать анализы до первого приёма?

На первом приёме врач назначит все необходимые анализы, но при желании можно сдать общий анализ крови и ХГЧ.

Когда нужно приходить на первый прием?

Обычно рекомендуется записываться на сроке 6-7 недель беременности (считается от первого дня последней менструации) для подтверждения маточной беременности.

Чем отличаются государственные клиники от частных?

В государственных учреждениях ведение беременности бесплатное, но приемы реже и иногда требуется записываться заранее. Частные клиники позволяют чаще наблюдаться, а также выбирать врача.

Что не делают в Сербии в ходе ведения беременности?

В отличие от российской практики, не делают третий скрининг, рутинные осмотры у узких специалистов (кардиолога, офтальмолога и др.), а также могут не назначать ГТТ (глюкозотолерантный тест) без «показаний», хотя он рекомендуется для всех.

Подготовка к родам и послеродовой уход

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Fri, 10 Jan 2025 15:43:04 +0000

Подготовка к родам и послеродовой уход

Школа для беременных: что включает и как записаться

Школа для беременных помогает подготовиться к родам и послеродовому периоду. Занятия обычно начинаются с 27-й недели беременности и проходят в небольших группах (до 15 человек). Школа включает:

Теоретические занятия — информация о процессах, происходящих в организме во время беременности и родов, полезные советы по уходу за новорожденным.
Практическая подготовка — упражнения для улучшения физической подготовки, методы дыхания и релаксации, техники обезболивания.

Для записи можно обратиться в ближайший Дом здравля, где предоставляют контактную информацию о школах. Подробности о доступных школах для беременных, включая курсы на русском языке, можно уточнить по ссылке.

Контрольный осмотр беременной и анализы

Контрольные осмотры позволяют следить за течением беременности, состоянием матери и плода. Эти осмотры включают:

Контроль массы тела и артериального давления — регулярный мониторинг помогает следить за состоянием здоровья матери.
Ультразвуковые обследования — проводятся для оценки развития плода, особенно в первом и втором триместрах.
Анализы крови и мочи — для диагностики различных показателей здоровья и выявления возможных проблем.

Осмотры по ОМС проводятся в государственных клиниках, при необходимости врач назначает дополнительные исследования.

Психофизическая подготовка к родам

Психофизическая подготовка включает занятия, которые помогают укрепить тело, улучшить контроль над дыханием и справляться со стрессом во время родов. Такие занятия обычно проходят в школе для беременных и включают:

Упражнения на гибкость и силу — помогают укрепить мышцы и улучшить выносливость.
Техники дыхания — учат дыхательным методам, которые помогают расслабляться и уменьшать боль.
Релаксационные техники — способствуют снижению стресса и волнения перед родами.

Занятия проводятся в рамках школы для беременных и обычно доступны бесплатно в государственных учреждениях.